여드름 연고성분 4) 레티놀(Retinol)에 대해 알아보자.

1.  레티놀(Retinol)은 무엇인가?

 

  비타민 A계열의 지용성 비타민으로 음식에서 발견되며 식이 보충제로 사용된다. 보충제로서 비타민 A 결핍증, 특히 안구건조증을 일으키는 비타민 A 결핍증을 치료하고 예방하는 데 사용된다. 결핍이 흔한 지역에서는 고위험군에게는 1년에 두 번 대량으로 투여하는 것이 좋다. 홍역 환자의 합병증 위험을 줄이기 위해 사용되기도 한다. 구강이나 근육 주사를 통해 복용한다. 정상 용량에서 레티놀은 잘 견딜 수 있다. 높은 복용량은 간, 건조한 피부, 고비타민증 A. 임신 중 높은 복용량은 태아를 해칠 수 있습니다. 신체는 레티놀을 레티날과 레티노산으로 전환시키고, 레티놀을 통해 작용한다. 식이 공급원은 생선, 유제품, 그리고 고기를 포함한다. 레티놀은 1909년에 발견되었고 1931년에 분리되었으며 1947년에 처음 만들어졌다. 세계보건기구의 필수 의약품 목록에 등재되어 있다.  레티놀은 제네릭 의약품 및 처방전 없이 구입할 수 있다.

 

 

2.  레티놀(Retinol)의 피부에 있어서 용도는?

 

  비타민 A의 결핍은 피부 감염과 염증에 대한 감수성 증가와 관련이 있다. 비타민 A는 선천적인 면역 반응을 조절하고 대사물인 레티노산(RA)을 통해 상피 조직과 점막의 항상성을 유지한다. 선천성 면역 체계의 일부로서, 피부 세포의 톨 유사 수용체는 병원균과 세포 손상에 반응하여 RA 생산을 증가시키는 것을 포함하는 염증성 면역 반응을 유도한다. 피부의 상피는 박테리아, 곰팡이, 바이러스를 만나게 된다. 피부의 표피층의 각질 세포는 항균 펩타이드(AMPs)를 생성하고 분비한다. AMP 레지스틴과 카테리시딘의 생산은 RA에 의해 촉진된다. 비타민 A가 건강한 피부와 모낭 마이크로바이옴, 특히 얼굴에 있는 모낭 마이크로바이옴을 유지하는 또 다른 방법은 박테리아의 영양 공급원인 피지 분비를 줄이는 것이다.

 

 

3.  레티놀(Retinol)의 의료 용도는?

  비타민 A 결핍을 치료하는데 사용된다. 비타민 A가 낮은 모집단의 경우 다음과 같은 세 가지 방법을 사용할 수 있다. 비타민 A 함량을 최적화하기 위해 사용 가능한 음식 공급원에서 영향을 받는 사람들의 메뉴 선택을 조정하는 것을 포함한 식단 수정을 통해. 비타민 A로 일반적으로 먹거나 저렴한 음식을 풍부하게 하는 것은 강화라고 불리는 과정이다. 그것은 가공하는 동안 마가린, 빵, 밀가루, 시리얼, 유아용 조제 분유와 같은 주요 식품에 합성 비타민 A를 첨가하는 것을 포함한다. 비타민 A를 많이 투여하는 것은 보충제라고 알려진 방법이다.

 

 

 

4.  레티놀(Retinol)의 부작용은 무엇인가?

 

  25세 남성의 비타민 A에 대한 허용 가능한 상한 섭취 수준은 하루에 3,000 마이크로그램, 즉 약 10,000 아이유입니다. 모유 수유 산모의 경우 비타민 A 섭취량은 1200-1300 레티놀 활성 단위(RAE)가 되어야 한다. 레티노이드 형태의 비타민 A를 너무 많이 섭취하면 해로울 수 있다. 몸은 필요에 따라 이량화된 형태인 카로틴을 비타민 A로 전환하기 때문에 높은 수준의 카로틴은 독성이 없는 반면, 에스테르(동물) 형태는 독성이 있다. 특정 동물의 간, 특히 북극곰이나 바다표범과 같은 극지방 환경에 적응한 동물의 간에는 종종 인간에게 독이 될 수 있는 비타민 A가 많이 포함되어 있다. 따라서, 비타민 A 독성은 일반적으로 북극 탐험가들과 합성 비타민 A를 많이 복용하는 사람들에게서 보고된다. 비타민 A 중독으로 인한 사망은 스위스 과학자인 자비에 메르츠가 1913년 1월 남극 탐험 도중 식량을 잃고 썰매 개를 잡아먹으며 사망한 것으로 기록되었다. 메르츠는 개들의 간을 먹음으로써 치명적인 양의 비타민 A를 섭취했을지도 모른다. 비타민 A 급성 독성은 25,000 IU/kg 이상의 한계점에서 비타민 A를 하루 권장치보다 많이 섭취할 때 발생한다. 환자는 종종 RDA 규격의 약 3~4배를 소비한다. 비타민 A의 독성은 비타민 A 결핍을 퇴치하기 위해 사용되는 음식 변형, 강화, 보충과 같은 체내 비타민 A를 증가시키는 방법과 관련이 있다고 여겨진다. 독성은 급성 및 만성 두 가지 범주로 분류된다. 전자는 많은 양의 비타민 A를 섭취한 후 몇 시간 또는 며칠 후에 발생한다. 만성 독성은 비타민 A가 약 4000IU/kg 이상 장기간 섭취될 때 발생한다. 두 증상 모두 메스꺼움, 시야 흐림, 피로, 체중 감소, 월경 이상을 포함한다. 과도한 비타민 A는 골다공증의 원인이 될 것으로 의심된다. 이것은 급성 중독을 유도하는 데 필요한 용량보다 훨씬 낮은 용량에서 발생하는 것으로 보인다. 카로티노이드의 생리적 요구 사항이 충족될 때 카로티노이드의 비타민 A로의 전환은 억제되기 때문에 오직 미리 형성된 비타민 A만이 이러한 문제를 일으킬 수 있다. 임신 초기에 과도하게 미리 형성된 비타민 A는 선천성 결손의 현저한 증가와 관련이 있다. 이러한 결함은 심각할 수도 있고 심지어 생명을 위협할 수도 있습니다. 하루 권장량의 2배라도 심각한 선천성 기형을 유발할 수 있다. FDA는 임산부가 베타 카로틴을 함유한 음식으로부터 비타민 A를 섭취하고 하루에 5,000IU 이하의 미리 만들어진 비타민 A를 섭취하도록 권장하고 있다. 태아의 발육에 비타민 A가 필요하지만 대부분의 여성들은 지방세포에 비타민 A를 저장하고 있기 때문에 과잉보충은 엄격히 피해야 한다. 2007년 JAMA에서 출판된 Cochrane Collaboration에 의한 과학 문헌의 모든 무작위 대조 실험을 검토한 결과, 베타 카로틴 또는 비타민 A를 보충하면 사망률이 각각 5%, 16% 증가하였다. 개발도상국 인도, 방글라데시, 인도네시아에서 나온 연구는 비타민 A 결핍이 일반적이고 산모 사망률이 높은 인구에서, 임산부 복용이 산모 사망률을 크게 감소시킬 수 있다고 강하게 시사한다. 비슷하게, 신생아가 생후 2일 이내에 50,000 IU (15 mg)의 비타민 A를 복용하면 신생아 사망률을 상당히 줄일 수 있다.