홍경천 추출물 효능, 부작용, 작용기전 총정리

여름들어 잠을 제대로 못 자는 사람이 태반인 것 같아요.

특히, 나이가 많으신 분들은 원래도 잠을 잘 못 주무시는데,

덥기까지하니 더 깊은 잠을 못 자게 되죠.

이렇게 수면의 질이 좋지 못하면 면역력이 떨어질 수 밖에 없어요.

요런 상태에 도움이 되는 건강기능식품이 바로 홍경천이에요.

 

 

 

 

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목 차

 

1. 홍경천이 뭐에요?

2. 홍경천의 효능

3. 적용대상

4. 홍경천 추출물의 생리작용

 

 

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1. 홍경천이 뭐에요?

 

홍경천이 무엇인가?

 

홍경천은 고산지대 바위틈 같이 척박한 기후환경에서 잘 견딘다고 알려졌어요.

특히, 강인한 생명력을 지닌 Rhodiola genus과 식물로 방어물질인 로사빈과

살리드로시드 성분을 풍부하게 지니고 있어요.

 

이러한 홍경천은  스트레스를 조절하는 강력한 효과가 있다고 알려졌는데요.

세로토닌 생산량을 30% 증가시켜서, 우울한 기분을 개선 시킨다고 해요. 또한,

스트레스 호르몬인 코티졸과 아드레날린을 낮춰서 스트레스에 대한 방어작용을

한다고 알려져있습니다.

 

특히, 많이 예민하신분, 시험준비하시느라 긴장하신분들이 섭취하였을때 진정시켜주고

근육을 이완시켜 장기적으로 스트레스에 저항력을 키워주는 역할을 한답니다.

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2. 홍경천의 효능

 

 

 

 

 

 

 

1) 뇌 건강에 도움을 줄 수 있음

홍경천 뿌리에는 살리드로사이드(salidroside)라는 성분이 풍부하게 들어있는데,

이 성분은 신경 전달 물질 생성을 촉진시켜 뇌세포 기능을 활성화하는데 도움이 된다.

또한 인지능력과 기억력 향상에 도움이 될 수 있고, 뇌손상을 보호하는 작용까지 해 줄 

수 있기 때문에 치매 예방에도 도움이 된다.

 

2) 스트레스 해소에 도움 

로사빈(rosavin)과 살리드로사이드(salidroside) 등의 생체 방어 물질이 풍부해 신경을

안정화 시키는데 도움이 되고, 급성 스트레스에 반응해 분비되는 호르몬인 코티졸의 반응을

줄여주는데 도움이 될 수 있어 스트레스 완화 및 해소에 이로운 작용을 한다.

 

 

 

 

 

 

3) 피로 회복에 도움

뛰어난 신진대사 활성 작용으로 떨어진 기력을 회복시켜주고, 만성적인 피로감을 

줄여주는데 도움이 된다. 스트레스는 피로와 관련이 많은데 스트레스 개선을 통한

정신적적, 신체적 피로도를 감소시키는데도 도움이 된다.

 

4) 불면증, 우울증에 도움

정신적 스트레스가 계속되면 정신과 신체의 기능이 지속적으로 손상된다. 증상이 

더욱 심각해지고 만성화가 될 경우 여러 정신 질환의 발생 원인이 된다. 전반적인

정신 기능이 저한된 상태가 지속되는 우울증은 이런 정신 질환 중 하나인데 과도한

정신적 스트레스가 주원인으로 알려져 있다. 

 

 

3. 적용대상

 

 

- 과도한 업무에 시달리는 직장인

- 평소에 우울한 기분에 사로잡혀 있는 분

- 평소에 에너지가 없는 분

- 쉽게 피로감을 느끼는 분

 

 

4. 홍경천 추출물의 생리작용

 

 

 

 

- Salidroside는 MAO-A/B를 억제함으로써 5HT(세로토닌)의 농도를 가장 많이 높인다.

- NE(노에피네프린), DA(도파민), Ach(아세틸콜린)의 농도도 높인다.